Wenn Sie die Anzahl der Mahlzeiten, die Zutaten, die Kochgeräte und die Einschränkungen ändern oder das Anfangsdatum Ihres Essensplans anpassen und ihn mit anderen Gerichten und Zutaten neu zusammenstellen möchten, verwenden Sie die Baukasten-Funktion. (die Funktion ist derzeit nur für Android-Nutzer verfügbar)
Die Baukasten-Funktion hilft Ihnen, einen neuen Essensplan zu erstellen, der auf Ihre aktuellen Vorlieben abgestimmt ist.
Wählen Sie Benutzerdefinierten Plan erstellen:
Wählen Sie das Anfangsdatum. Wenn Sie später beginnen möchten, wählen Sie das gewünschte Datum aus dem Kalender:
Überprüfen Sie die Einstellungen Ihres Essensplans und passen Sie sie gegebenenfalls an. Sie können die ursprünglichen Informationen über Ihre Einschränkungen und Allergien, die Zubereitungszeit der Mahlzeit, die Geräte, die Sie zum Kochen verwenden, und die Anzahl der Mahlzeiten ändern:
Tippen Sie dann auf Fortfahren.
Wählen Sie die benötigten Zutaten aus unserer Datenbank über die Kategorien oder die Suche aus und tippen Sie auf Erstellen:
Wenn Sie die benötigten Zutaten nicht gefunden haben, können Sie uns gerne eine Anfrage schicken, um sie hinzuzufügen.
Das war's! Sie haben gerade Ihren eigenen Essensplan erstellt. Der letzte Schritt: Tauschen Sie einige Gerichte aus, wenn Sie müssen.
Wir können den Plan auch nach den von Ihnen gewünschten Einstellungen für den Essensplan neu generieren.
Drücken Sie auf dem Tab Essensplan auf "+" und wählen Sie dann Automatisch erstellen.
Wählen Sie das Anfangsdatum und drücken Sie Fortfahren:
Überprüfen Sie die Einstellungen Ihres Essensplans und passen Sie sie gegebenenfalls an. Tippen Sie dann auf Erstellen.
Tauschen Sie bei Bedarf die Mahlzeiten aus und beenden Sie die Erstellung des Plans durch Tippen auf Fortsetzen.
Sie können auch Ihren früheren Plan wiederverwenden.
Tippen Sie auf "+" in der oberen rechten Ecke des Tabs Essensplan und wählen Sie Meinen bisherigen Plan wiederverwenden:
Wählen Sie das Anfangsdatum und drücken Sie Fortfahren:
Tauschen Sie bei Bedarf die Mahlzeiten aus und drücken Sie auf Weiter.
Bitte beachten Sie: Wenn Sie die Baukasten-Funktion verwenden, müssen Sie Ihren Plan jede Woche neu erstellen oder den bisherigen Plan wiederverwenden.
Beachten Sie bitte auch, dass Sie das Anfangsdatum und die Anzahl der Mahlzeiten nur über die Baukasten-Funktion ändern können. Wenn Sie diese Funktion bereits nutzen, können Sie das Anfangsdatum und die Anzahl der Mahlzeiten unter dem Tab Ich - Einstellungen - Ernährung nicht mehr ändern.
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