Wir möchten Sie darüber informieren, dass es keinen Grund gibt, sich über solche Veränderungen Sorgen zu machen, während Sie unseren Ernährungsplan befolgen.
Die Gewichtsabnahme ist ein nicht-linearer Prozess, und das Gewicht kann sich je nach Situation und abhängig von verschiedenen Faktoren ändern.
Denken Sie bitte an Ihren Menstruationszyklus (ob die Tage nun näher rücken oder ob vielleicht gerade jetzt der Eisprung stattfindet). Während solcher Perioden neigt der weibliche Körper dazu, Wasser/Flüssigkeit im Gewebe fest einzulagern, was zu einer Zunahme von Volumen und Gewicht führen kann.
Halten Sie sich einfach an den Plan, protokollieren Sie die Gewichtsveränderungen, und Sie werden sicher die gewünschten Ergebnisse erzielen.
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