Sobald Sie mit Ihrem Ernährungsplan für die Woche zufrieden sind, gehen Sie zur Einkaufsliste.
Wählen Sie Ihr Betriebssystem, um die Anweisungen zur Verwendung der Liste anzuzeigen:
Sie finden sie im Abschnitt Ernährungsplan:
Ihre Einkaufsliste enthält alle Produkte, die Sie für die laufende Woche benötigen. Sie sind nach ihrer Art (Milchprodukte, Obst, Getreide usw.) geordnet. Außerdem finden Sie hier Informationen zu den Stückzahlen, der Menge und dem Gewicht der Produkte.
Für jeden Tag der Woche sehen Sie eine detaillierte Liste.
Mit Hilfe des Kalenders können Sie sich Ihre Einkaufsliste für mehrere Tage auf einmal anzeigen lassen.
Bitte beachten Sie, dass der maximale Zeitraum, für den Sie Ihre Einkaufsliste mit Hilfe des Kalenders anzeigen lassen können, maximal 14 Tage beträgt.
Sobald Sie Ihren Einkaufszeitraum ausgewählt haben, können Sie alle Produkte markieren, die Sie haben oder bereits gekauft haben. Markieren Sie einfach das entsprechende Kästchen:
Wenn Sie Einkäufe auf Ihrer Liste tätigen, können Sie sie hier markieren, und sie werden durchgestrichen. Auf diese Weise sehen Sie, was Sie schon haben und was Sie noch kaufen müssen.
Wenn Sie möchten, dass Ihnen jemand beim Einkaufen hilft, können Sie die Option "Teilen" verwenden und die Einkaufsliste über Ihren bevorzugten Messenger versenden.
Wir empfehlen Ihnen, Ihren Ernährungsplan für die kommende Woche zu überprüfen und gegebenenfalls die Rezepte zu ändern (verwenden Sie dazu die Tauschfunktion) und laden Sie erst danach eine vollständige Einkaufsliste hoch.
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