Cómo pesar correctamente los productos

Te recomendamos comprar una báscula de cocina para poder pesar tus alimentos con precisión y entender mejor tus porciones. Es mejor fiarse del peso de la porción indicado en la aplicación que estimarlo a ojo, ya que puede ser muy subjetivo (cada uno tiene su propia idea, por ejemplo, de lo que pesa una rebanada de pan, por lo que nuestros valores son aproximados).

Tener una báscula de cocina en casa es una forma sencilla y eficaz de controlar la ingesta de alimentos y no perder de vista tus objetivos nutricionales. Al pesar los alimentos con precisión, puedes estar seguro de que estás ingiriendo la cantidad adecuada de nutrientes y calorías que tu cuerpo necesita.

Una báscula no solo te ayudará a controlar la ingesta de alimentos, sino que también te permitirá cocinar con mayor precisión. Al seguir una receta, pesar los ingredientes puede ayudarte a obtener siempre el resultado deseado.