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El ingrediente más importante para perder peso con éxito es entender cómo funciona todo.

De esta manera, podrás elegir meriendas saludables, controlar tus porciones, equilibrar lo que comes para obtener todos los nutrientes cruciales, y muchas cosas más sin necesitar herramientas especiales.

En la aplicación Unimeal, nos aseguramos de guiarte paso a paso y educarte sobre cómo cambiar tus hábitos alimenticios. Nuestros expertos trabajan constantemente en nuevos artículos sobre pérdida de peso para ayudarte a explorar las formas más saludables de ponerse en forma. 

¿Cómo aprender?

Dirígete a la pestaña "Aprende" y revisa los artículos disponibles. 

También encontrarás aquí: 

• La sección “Especial para ti”, donde podrás encontrar cursos iniciados anteriormente y recomendaciones personalizadas; 
• La sección “Tendencia en Unimeal”, que muestra los cursos más populares en este momento. 

La pestaña “Artículos” muestra la lista de artículos.

Simplemente elige uno de ellos y léelo. Al final de la lectura, es posible marcar el artículo como leído. Después de esta acción, el artículo se marcará con un símbolo verde en la lista.