Anda dapat melacak makanan dari rencana Makanan yang Anda buat atau mencatat hidangan dan produk khusus dari katalog Unimeal. Anda juga dapat menambahkan hidangan Anda sendiri menggunakan fungsionalitas Entri khusus.
Untuk mengaksesnya, tekan "+" pada panel utama:
Pilih Sarapan, Camilan, Makan Siang, atau Makan Malam:
Anda dapat mencari hidangan alternatif menggunakan kolom pencarian. Tekan "+" jika Anda menemukan apa yang Anda cari:
Atau Anda dapat menekan Entri khusus dan mencatat hidangan yang telah Anda makan. Jelaskan, lalu tekan Tambahkan:
Makanan tersebut akan muncul di pelacak Makanan Anda di antara makanan lainnya. Pastikan Anda mencapai asupan kalori harian dan makro (karbohidrat, protein, dan lemak) saat menambahkan makanan Anda sendiri.
Harap diperhatikan bahwa ketika Anda menambahkan hidangan di sini menggunakan pencarian atau entri khusus, hidangan tersebut tidak akan muncul dalam paket Makanan Anda. Jika Anda ingin mengganti hidangan untuk salah satu makanan dalam rencana Makan, Anda harus menggunakan fitur Tukar.
Tombol Uniplan menunjukkan asupan kalori dan makro serta ukuran porsi. Jika sebelumnya Anda menambahkan hidangan dari pencarian, dengan menekan Uniplan, Anda dapat mengubah jumlah porsi. Jangan lupa untuk menekan Perbarui setelah mengubahnya:
Komentar
0 komentar
Harap masuk untuk memberikan komentar.