Stavo perdendo peso, ma ora l'ho ripreso. Che cosa dovrei fare?

Desideriamo informarti che non ci sono motivi per preoccuparsi di tali cambiamenti mentre stai seguendo il nostro piano alimentare.

La perdita di peso è un processo non lineare e il peso può cambiare in base alla situazione, a seconda di vari fattori.

Ricorda il tuo ciclo mestruale (se i giorni si stanno avvicinando o, forse, ti trovi nel periodo dell'ovulazione). Durante tali periodi, il corpo femminile tende a trattenere acqua/liquidi nei tessuti, il che può portare ad un aumento del volume e del peso. 

Segui semplicemente il piano, registrare le variazioni del peso e sicuramente otterrai i risultati desiderati.