A função Construtor (para utilizadores do sistema Android)

Se quiser alterar o número de refeições, ingredientes, utensílios de cozinha, restrições ou ajustar a data de início do seu Plano de Refeições e reconstruí-lo com outros pratos e ingredientes, utilize a função Construtor. (o recurso está actualmente disponível apenas para utilizadores do Android)

O Construtor irá ajudá-lo a moldar um novo Plano de Refeições, adequado às suas preferências atuais.

Para começar a criar seu plano, toque em “+” no canto superior direito da divisória Plano de Refeições:

Escolha Criar plano personalizado:

Seleccione a data de início. Se quiser começar mais tarde, escolha a data que deseja no calendário:

Verifique as configurações do plano de refeições e corrija-as se necessário. A seguir, carregue em Criar.

Pode alterar as informações iniciais sobre as suas restrições alimentares e alergias, tempo de preparação das refeições, utensílios para cozinhar e número das refeições:

Escolha os ingredientes necessários na nossa selecção utilizando categorias ou pesquisa e carregue em Criar.
Observação: se não encontrou os ingredientes necessários, sinta-se à vontade para nos enviar um pedido para adicioná-los.

Carregue em Substituir:

Aqui está! Acabou de criar o seu próprio plano de refeições. A última etapa - troque alguns pratos, se necessário.

Também podemos recriar o plano por si de acordo com as configurações do plano de refeições desejadas.

Na divisória Plano de Refeições, carregue em “+” e escolha Auto-Gerar: 

Seleccione a data de início e carregue em Continuar:

Verifique as configurações do plano de refeições e corrija-as se necessário. A seguir, carregue em Criar.

Carregue em Substituir o plano:

Troque as refeições que precisar e finalize a criação do plano carregando em Continuar.

Também pode reutilizar o seu plano anterior. 

Carregue em “+” no canto superior direito da divisória Plano de Refeições e escolha Reutilizar o meu plano anterior:

Seleccione a data de início e carregue em Continuar:

Carregue em Substituir o plano:

Troque as refeições que precisar e carregue em Continuar.

Observação: se utilizar a função Construtor, terá de reconstruir o seu plano ou reutilizar o anterior todas as semanas.

Além disso, tenha em atenção que só vai poder alterar a data de início e o número de refeições no Construtor. Se estiver a utilizar esse recurso, alterar a data de início e o número de refeições não estará disponível na divisória Eu - Configurações - Nutrição.