Pode acompanhar as refeições do seu plano de refeições ao criar ou registrar pratos e produtos personalizados do catálogo Unimeal. Também pode adicionar os seus próprios pratos ao utilizar a função Entrada Personalizada.
Para aceder-lhe, carregue “+” no painel principal:
Escolha Pequeno-almoço, Lanche, Almoço ou Jantar:
Pode procurar pratos alternativos utilizando o campo de pesquisa. Carregue "+" se encontrar o que procura:
Ou pode carregar B. Personalizada e introduzir o seu próprio prato. Descreva-o e pressione Adicionar:
A receita aparecerá no seu Controlador de Refeições entre os outros pratos. Certifique-se que atinge a sua ingestão diária de calorias e macros (hidratos de carbono, proteínas e gorduras) ao adicionar as suas próprias refeições.
Tenha em atenção que quando adiciona um prato utilizando a Pesquisa ou a Entrada Personalizada, este prato não aparece no seu Plano de Refeições. Se quiser trocar um prato por uma de suas refeições no Plano de refeições , deve usar o recurso Trocar.
O botão Uniplan mostra a ingestão de calorias e macros e o tamanho da porção. Se adicionou um prato da pesquisa ao carregar em Uniplan, pode alterar o número de porções. Não se esqueça de carregar Actualizar depois de fazer a alteração:
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