Aralıklı Oruç

Belirli bir zaman aralığında yiyecek tüketmeyi ve her gün kalan saatlerde yiyeceklerden kaçınmayı veya oruç tutmayı denemek istiyorsanız, Aralıklı Oruç özelliğimizi kullanın.

Günlük sekmesine gidin ve Aralıklı Oruç seçeneğine basın: 

Ardından Oruç ve kısıtlamalar hakkındaki bilgileri okuyun, Devam'a basın ve ardından Anladım'a basın:

Oruç planınızı seçin ve Devam'a dokunun:

İlk ve son öğünleriniz için uygun bir zaman ayarlayın: 

Oruç tutmaya başla düğmesine basarak ayarlamayı bitirin. Oruç için zaman takipçiniz Günlüğünüzde görünecektir. 

Oruç tutmaya başlamak için önerilerimiz hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.