Makaleler

Başarılı bir kilo kaybı için en önemli bileşen, her şeyin nasıl işlediğini anlamaktır.

Bu şekilde, özel araçlar olmadan bile, daha sağlıklı atıştırmalıklar seçebilecek, porsiyonlarınızı kontrol edebilecek, ihtiyacınız olan tüm besinleri almak için beslenmenizi dengeleyebileceksiniz.

Unimeal uygulamasında size adım adım rehberlik ediyor ve yeme alışkanlıklarınızı nasıl değiştireceğinizi öğretiyoruz. Uzmanlarımız, forma girmenin en sağlıklı yollarını keşfetmenize yardımcı olmak için sürekli olarak kilo verme konusunda yeni makaleler üzerinde çalışıyor.

Nasıl öğreniyorsunuz?

Öğren sekmesine gidin ve mevcut makalelere bir göz atın.

Aşağıdaki kategorilerden birini seçebilir ve bununla ilgili tüm makaleleri görebilirsiniz:

Sağlıklı kalmak;

• Nasıl yemek yenir?
• Nasıl kilo verilir?
• Nasıl egzersiz yapılır;
• Beslenmeyi anlamak.

Ayrıca şunları da bulacaksınız:

• 'Özellikle sizin için' bölümünde, daha önce başlatılmış kursları ve bireysel önerileri bulacaksınız;
• Şu anda en popüler yemekleri gösteren bir 'Unimeal'de Popüler' bölümü.

Okumanın sonunda, makaleyi okundu olarak işaretleme seçeneği vardır. Bu işlemden sonra makale listede yeşil bir tik ile işaretlenecektir.