Oluşturulan Yemek planınızdan öğünleri takip edebilir veya Unimeal kataloğundan özel yemekleri ve ürünleri kaydedebilirsiniz. Özel giriş işlevini kullanarak kendi yemeklerinizi de ekleyebilirsiniz.
Erişmek için ana paneldeki "+" tuşuna basın:
Kahvaltı, Atıştırmalık, Öğle Yemeği veya Akşam Yemeği'ni seçin:
Arama alanını kullanarak alternatif yemekleri arayabilirsiniz. Aradığınızı bulursanız "+" tuşuna basın:
Veya Özel giriş'e basabilir ve yediğiniz kendi yemeğinizi kaydedebilirsiniz. Tarif edin ve Ekle'ye basın:
Yemek izleyicinizde diğer yemeklerin arasında görünecektir. Kendi yemeklerinizi eklerken günlük kalori alımınıza ve makrolarınıza (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) ulaştığınızdan emin olun.
Arama veya Özel girişi kullanarak buraya bir yemek eklediğinizde, bu yemeğin Yemek planınızda görünmeyeceğini lütfen unutmayın. Yemek planındaki öğünlerinizden biri için bir yemeği değiştirmek istiyorsanız, Değiştir özelliğini kullanmalısınız.
Uniplan düğmesi kalori alımını, makroları ve porsiyon boyutunu gösterir. Daha önce aramadan bir yemek eklediyseniz, Uniplan düğmesine basarak porsiyon sayısını değiştirebilirsiniz. Değiştirdikten sonra Güncelle'ye basmayı unutmayın:
<%= heading %>
Yorumlar
0 yorum
Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.