¿Cómo añado mis propias comidas?

Elizabeth
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  • Actualización

Puedes registrar comidas de tu Plan de comidas generado o ingresar platillos y productos personalizados del catálogo de Unimeal. También puedes añadir tus propios platos haciendo un registro personalizado.

Seleccione su sistema operativo para ver información detallada:

  • Para hacerlo, pulsa"+" en el panel principal:

    smartmockups_lnor4zyr.png

    Elige Desayuno, Merienda, Almuerzo o Cena

    smartmockups_lnor5pac.png 

    Puedes buscar platillos alternativos utilizando el campo de búsqueda. Pulsa "+" si encuentras lo que buscas: 

    smartmockups_lnor6jl2.pngsmartmockups_lnor7abk.png

    O puedes pulsar Adaptar busca y registrar tu propio plato que hayas comido. Descríbelo y pulsa Añadir

    smartmockups_lnor835e.pngsmartmockups_lnor8ps7.png

    Aparecerá en la sección donde has registrado tus comidas. Asegúrate de alcanzar tu ingesta diaria de calorías y macros (carbohidratos, proteínas y grasas) cuando añadas tus propias comidas.

    Ten en cuenta que cuando añades un plato aquí utilizando la barra de búsqueda o la función de Entrada personalizada, no aparece en tu Plan de comidas. Si deseas cambiar un plato por una de tus comidas en el Plan de comidas, debes utilizar la función Intercambiar

    El botón Uniplan muestra el consumo de calorías y macros y el tamaño de la porción. Si has añadido un plato desde la barra de búsqueda pulsando Uniplan puedes cambiar el número de porciones. No olvides pulsar Actualizar después de los cambios:

    smartmockups_lnorasxw.pngsmartmockups_lnorbfaa.png

    Los cambios en las porciones y el número correspondiente de calorías se mostrarán en la función de registro de calorías.

  • Puede registrar comidas extra personalizadas en la pestaña Diario (hasta 3 comidas al día).

    Para ello, pulse Registrar comida extra:

    Screenshot at Feb 19 17-36-50.png

    Busque la comida o el alimento que ha consumido utilizando el campo de búsqueda. 

    Screenshot at Feb 19 17-37-07.png Screenshot at Feb 19 17-37-35.png

    Pulse Registrar comida

    Screenshot at Feb 19 17-38-10.png

    La comida registrada aparecerá en su Diario

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    Para ver el número de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, pulse sobre la comida:

    Screenshot at Feb 19 17-39-02.png

    Aquí también puede cambiar el número de raciones. Introduzca el número necesario y haga clic en Actualizar:

    Screenshot at Feb 19 17-39-23.png Screenshot at Feb 19 17-39-40.png

    Puedes pulsar Entrada personalizada y registrar tu propio plato (no de nuestra colección) que hayas comido. Descríbalo y pulse Registrar comida

    Screenshot at Feb 19 19-29-53.png Screenshot at Feb 19 19-30-03.png

    Para eliminar la comida de su rastreador, haga clic en el icono del cubo: 

    Screenshot at Feb 19 17-40-16.png

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