Wie kann ich ein Rezept austauschen?

Mögen Sie einige Gerichte nicht so gerne?

Kein Problem, tauschen Sie sie einfach aus! Wählen Sie das Gericht, das Ihnen besser schmeckt, und fügen Sie es zu Ihrem Ernährungsplan hinzu. 

Tippen Sie in der App auf Essensplan. 

Entscheiden Sie, welches Gericht Sie ersetzen möchten, und drücken Sie auf Tauschen. Diese Schaltfläche ist in der Liste der Gerichte und in der Mahlzeitenkarte verfügbar: 

Wählen Sie ein neues Gericht aus der Suche, den Empfehlungen oder den Favoriten: 

Tippen Sie auf Wählen: 

Tippen Sie auf die Tage, an denen Sie dieses Gericht essen möchten. Das kann nur heute sein, oder Sie können ein paar Tage oder sogar die ganze Woche oder zwei auf einmal auswählen. Drücken Sie auf Übernehmen: 

Die Mahlzeit wird im Essensplan angezeigt.

Sie können sich auch einen Überblick über Ihre Mahlzeiten für ein paar Tage oder eine Woche verschaffen und von dort aus ein beliebiges Gericht austauschen. 

Drücken Sie auf das Kalendersymbol, wählen Sie den Zeitraum aus (tippen Sie z. B. auf den ersten und den letzten Tag der kommenden Woche, dann werden diese grün hervorgehoben) und drücken Sie dann auf Übernehmen: 

Sie sehen den Plan für die Woche, sortiert nach Frühstück, Snacks (falls Sie diese in Ihrem Plan haben), Mittagessen und Abendessen. Drücken Sie auf den grauen Pfeil, um die Liste der Mahlzeiten für jeden Tag der Woche anzuzeigen: 

Von dort aus können Sie jedes Gericht austauschen, wenn Sie möchten: