Artigos & cursos

O ingrediente mais importante na perda de peso bem-sucedida é entender como tudo funciona. 

Dessa forma, mesmo sem nenhuma ferramenta especial, poderá escolher lanches mais saudáveis, controlar as suas porções, e equilibrar a sua nutrição para obter todos os nutrientes essenciais e por aí fora

Na aplicação da Unimeal, fazemos questão de orienta-lo passo a passo sobre como mudar seus hábitos alimentares. Os nossos especialistas estão a trabalhar constantemente a escrever novos artigos e cursos sobre perda de peso para ajudá-lo a explorar as formas mais saudáveis ​​de ficar em forma.

• Aqui encontrará as respostas para todas as perguntas complicadas:
• Qual é a melhor fonte de energia: chocolate ou pão integral?
• O que se pode comer antes de do exercício?
• O purê de batata tem menos calorias que as batatas fritas?
• ... e muitos mais 

Como aprender? 

 Aceda á divisória “Aprender” e explore os artigos e cursos disponíveis.

Na divisória “Descobrir” pode escolher uma das seguintes categorias e ver todos os cursos e artigos com ela relacionados: 

• Manter a saúde; 
• Como comer; 
• Como perder peso; 
• Como treinar; 
• Entender a nutrição.

Além disso, verá aqui:

• Seção “Especialmente para si”, onde você encontra cursos iniciados anteriormente e recomendações individuais; 
• Seção “Favoritos na Unimeal”, que mostra os cursos mais procurados no momento. 

A divisória “Artigos” mostra a lista de artigos.

Basta escolher um e ler o texto. No final da leitura é possível marcar o artigo como lido. Após esta ação, o artigo será marcado por um tique verde na lista.