计划中包括什么

透过购买订阅，您可以获得完善的规划方法来实现您的目标。

此应用程序提供了多种功能来帮助您实现目标。透过我们的计划，您将收到膳食建议以及根据您的喜好量身定制的食谱。此外还有锻炼——您可以存取锻炼库来尝试新类型的训练。我们的应用程序还有一个间歇性断食功能，让您轻松管理断食和饮食计划。

为了帮助您追踪进度，应用程序也包括卡路里追踪器 以管理您的每日卡路里摄取量，以及水追踪器 以确保您保持水分充足。您可以透过统计概览查看您的进度，了解有关您的进度的更新。

应用程序也提供 24/7 支持 以帮助您解决可能遇到的任何问题或疑虑。应用程序也提供挑战来帮助您专注于改变生活方式，改善您的整体健康和福祉。

此外，我们也为您提供逐步指导，并教育您如何改变饮食习惯。我们的专家团队致力于发展新的文章和课程，以探索最健康的减重方法来练成身材。