Ich nehme mit dem Plan nicht ab

Elizabeth
Elizabeth
  • Aktualisiert

Bitte kontaktieren Sie unseren Kundendienst und geben Sie Ihr Startgewicht, Ihr Zielgewicht, Ihre Größe und Ihr Fitnesslevel an. Wir müssen diese Informationen überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr Plan korrekt erstellt wurde.

Beschreiben Sie in Ihrer Anfrage auch Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihren Tagesablauf (z. B. Schlafstörungen, Energiemangel, Stimmungsschwankungen, starkes Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln, unkontrollierbarer Appetit, Haarausfall, trockene Haut usw.). 

Geben Sie bitte auch an, ob Sie in den letzten sechs Monaten grundlegende Gesundheits-/Blutuntersuchungen durchgeführt haben. (z. B. ein vollständiges Blutbild oder eine biochemische Blutuntersuchung, eine Urin-/Stuhlanalyse, Hormontests). Diese können Sie uns zukommen lassen. Diese Informationen werden uns helfen, Ihre Situation besser zu verstehen und Sie bestmöglich zu beraten. 

Es kann sein, dass Ihr Gewicht gleich bleibt, wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Diät mit dem Sport begonnen haben. In diesem Fall ist es möglich, dass Ihr Körperfett durch Muskeln ersetzt worden ist. Da Muskeln schwerer sind als Fett, können sie zu einer höheren Zahl auf der Waage beitragen. In solchen Fällen ist es am besten, sich auf die Körpermaße und nicht auf das Gewicht zu konzentrieren. Wir empfehlen Ihnen daher, Ihre wichtigsten Körperbereiche von Anfang an mit einem Maßband zu messen und die Ergebnisse während des Programms zu vergleichen.




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