मैं मिल्स की संख्या कैसे बदलूं?

मिल्स की संख्या बदलने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. "में" टैब पर जाएं और ऊपरी दाएं कोने में गियर आइकन पर क्लिक करके सेटिंग्स चुनें: 

2. "मिल प्लान" पर क्लिक करें: 

3. फिर "मिल प्रति दिन" पर क्लिक करें और अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनें। 

आप इसे अपने मिल प्लान टैब से भी कर सकते हैं:

आप अपने मिल की संख्या के लिए ये विकल्प चुन सकते हैं: 

• दो बार (प्रातःभोजन, रात्री-भोजन और 2 स्नैक्स);
• तीन बार (प्रातःभोजन, मध्याह्न-भोजन और रात्री-भोजन);
• चार बार (प्रातःभोजन,, अल्पाहार,मध्याह्न-भोजन और रात्री-भोजन);
• पांच बार (प्रातःभोजन,, मध्याह्न-भोजन, रात्री-भोजन और 2 स्नैक्स)।

ऐप तुरंत आपके अनुसार आपकी कैलोरी और मिल की गणना करेगा।