Jika Anda ingin menukar salah satu makanan Anda dan menemukan makanan lain yang mengandung bahan tertentu, Anda dapat melakukannya.
1. Buka Program Diet di aplikasi.
Tentukan makanan yang ingin Anda ganti, lalu tekan Tukar:
2. Gunakan bilah pencarian untuk memasukkan bahan makanan yang Anda butuhkan:
3. Pilih salah satu makanan dari hasil pencarian, ketuk makanan tersebut, lalu tekan Pilih:
4. Ketuk hari ketika Anda ingin menyantap hidangan ini. Bisa hanya hari ini, atau Anda dapat memilih beberapa hari atau bahkan satu atau dua minggu sekaligus. Tekan Terapkan:
5. Hidangan akan muncul di Program Diet.
Anda juga dapat melihat ikhtisar makanan Anda untuk beberapa hari atau seminggu dan menukar makanan apa pun dari sana. Tekan ikon kalender, pilih periode (misalnya, ketuk hari pertama dan hari terakhir dari minggu yang akan datang, dan akan disorot dengan warna hijau), lalu tekan Terapkan:
Anda akan melihat rencana untuk minggu tersebut yang diurutkan berdasarkan Sarapan, Camilan (jika Anda memilikinya dalam rencana Anda), Makan Siang, dan Makan Malam. Tekan panah abu-abu untuk melihat daftar makanan setiap hari:
Dari sana, Anda dapat menukar hidangan apa pun:
Komentar
0 komentar
Harap masuk untuk memberikan komentar.