Contatta il nostro Team dell'Assistenza e specifica il peso iniziale, il peso obiettivo, l'altezza e il livello di forma fisica. Controlleremo queste informazioni per assicurarci che il tuo piano sia stato creato correttamente.
Nella tua richiesta, descrivi anche la tua salute generale e la routine quotidiana (ad esempio, disturbi del sonno, mancanza di energia, sbalzi d'umore, forti voglie di determinati alimenti, appetito incontrollabile, perdita di capelli, pelle secca, ecc.).
Inoltre, ti chiediamo di specificare se hai effettuato esami di base della salute/del sangue negli ultimi sei mesi (ad esempio, un esame dell'emocromo completo o un esame biochimico del sangue, analisi delle urine/feci, test ormonali). In tal caso, puoi inviarceli. Queste informazioni ci aiuteranno a comprendere meglio la tua situazione e a darti i consigli più efficaci.
Il tuo peso potrebbe rimanere lo stesso se hai iniziato a fare attività fisica in aggiunta alla dieta. In tal caso, è possibile che il grasso corporeo sia stato sostituito dai muscoli. Poiché i muscoli pesano di più del grasso, possono contribuire a vedere un numero maggiore sulla bilancia. In questi casi, è meglio concentrarsi sulle misure del corpo piuttosto che sul peso, quindi ti consigliamo di prendere le misure delle tue aree principali con un metro a nastro fin dall'inizio e confrontare i risultati durante l'utilizzo del programma.
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