如何概覽下週的膳食？

若要了解我們在未來幾天的菜單上為您準備的食物，您有多種選擇。

前往膳食計劃。點擊日曆圖標，選擇所需的時間段（例如，下週的第一天和最後一天），然後套用變更：

這將為您提供本周的計劃，分為早餐、小吃 （如果您的計劃包含小吃），午餐， 和晚餐。點選灰色箭頭展開清單：

如果您想更換食物，請隨意根據您的喜好更換任何菜餚：

如果您想知道接下來幾天需要什麼原料，購物清單功能可以為您提供指導。它提供了所需成分的方便分類，以幫助您準備膳食。