如何使用購物清單？

如果您對當前一週的膳食計劃感到滿意，請前往購物清單。

您可以在膳食計劃中找到購物清單：

您的購物清單包括您當前一週需要的所有食材，這些食材將按類型劃分（例如是乳製品、水果、穀物， 等等。）。有關食材數量和重量的資訊也會在這裡。

您都可以看到一週每一天的詳細清單。請向下捲動以查看所有需要的成分。

為了方便起見，您可以使用日曆選擇一次顯示幾天的購物清單：

請注意，在日曆中顯示購物清單的最長期限為 14 天。

在選擇購物時段後，您可以標記您已經擁有或已購買的所有食材。您只需在複選框進行標記即可：

當您已購買特定商品時，您可以在此處將其標記出來並將他們劃掉。這樣，您就可以看到您已經擁有的商品以及您還需要購買的商品。

如果您希望讓其他人幫助您購物，您可以使用分享選項並透過您首選的通訊工具發送購物清單。

我們建議您審核接下來一週的膳食計劃，並在有必要時更改食譜（您可以使用交換或者編輯食譜功能），然後才上傳完整的購物清單。