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“我”標籤
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探索「我」選項
您的應用程式體驗是獨一無二的，例如您個人進步的方式。 您可以在我標籤頁中查看有關您當前體重、目標、挑戰和進度的所有資訊。 挑戰標籤將顯示您正在進行的和已完成的挑戰： 您可以在目標...
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挑戰
Unimeal 是關於如何改變舊習慣並將新的健康習慣融入您的生活。作為此過程的一部分，您可以接受不同的挑戰，並在完成挑戰後獲得巨大的成就感。 您可以在「我」標籤頁中查看挑戰清單： ...
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如何記錄我的新體重並追蹤我的進度？
假設您遵循一周的計劃，追蹤卡路里攝取量並進行運動。 您可以在哪裡看到一切進展呢？ 移至「我」標籤。如果您之前有記錄自己的體重，進度部分會顯示減重的時間線，以及您確切的減重幅度。您可以...
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目前體重指數
您可以在「我」部分找到最新的 BMI 指數。 體重指數 （體重指數）是一種基於身高和體重的體脂測量方法，適用於成年男性和女性。 體重指數分類： 體重不足 = <18.5 正常體重...
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如何實現目標並收集徽章
實現目標而獲得獎勵總是令人愉快的。快快記錄您的個人目標，收集徽章，並為自己感到自豪吧。 當您開始使用應用程式時，您可以選擇您的起始和目標體重。 目標體重是您的主要目標。這個目標將細分...