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Nutrition & Progrès
Découvrez comment le plan de repas Unimeal peut vous guider vers votre objectif et suivre vos progrès
Nutrition
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Je veux commencer à jeûner
Nous vous recommandons de suivre le plan de Jeûne Intermittent 16/8. Il consiste à consomme...
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Notre programme de plan de repas - Régime Méditerranéen
Nous ne proposons pas un régime mais un plan de menus rationnel, qui ne doit pas être consi...
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Jeûne à l'eau
Le jeûne, c'est essentiellement le fait de s'abstenir de toute nourriture, quelle qu'elle s...
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Quelle est la meilleure heure pour les repas ?
Il est essentiel de trouver un horaire confortable pour les repas afin de maintenir une ali...
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Comment puis-je modifier mon plan de repas et mes préférences alimentaires dans l'application ?
Si vos préférences alimentaires ont changé et que vous devez modifier votre plan de repas, ...
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Comment se préparer à un plan de menus
Se préparer à un plan de menus implique plusieurs étapes importantes. Voici comment vous po...
Progrès
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Vais-je perdre du poids ?
Nous savons qu'il peut être difficile de perdre du poids et nous avons éliminé toute incer...
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Quand atteindrai-je mon objectif ?
Il est naturel d'être curieux de savoir quand vous verrez des résultats lorsque vous comme...
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Je ne perds pas de poids avec le plan
Veuillez contacter notre Equipe d’Assistance et indiquez votre poids de départ, votre p...
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Je perdais du poids, mais maintenant, il reste le même
Si plus de 3 semaines se sont écoulées depuis que vous avez commencé à suivre le menu, ...
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Je perdais du poids, mais je l'ai repris. Que dois-je faire?
Nous tenons à vous informer qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter de tels changement...
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Est-ce que je peux prendre du poids avec Unimeal?
Pour prendre du poids, il suffit de maintenir un excédent calorique et de suivre un régime ...