Nutrition & Progrès

Découvrez comment le plan de repas Unimeal peut vous guider vers votre objectif et suivre vos progrès

Nutrition

  • Je veux commencer à jeûner

    Nous vous recommandons de suivre le plan de Jeûne Intermittent 16/8. Il consiste à consommer des aliments pendant une fenêtre de 8 heures et à éviter de manger ou à jeûne...

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  • Notre programme de plan de repas - Régime Méditerranéen

    Nous ne proposons pas un régime mais un plan de menus rationnel, qui ne doit pas être considéré comme une mesure temporaire mais comme un mode de vie. Notre plan de menus...

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  • Comment se préparer à un plan de menus

    Se préparer à un plan de menus implique plusieurs étapes importantes. Voici comment vous pouvez vous préparer :  Partagez vos objectifs avec vos proches. Il est essentie...

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  • Livrez-vous des repas ?

    Unimeal est un programme de repas personnalisé qui répond à vos besoins et préférences alimentaires spécifiques. Nous pensons qu'une alimentation saine doit être pratiqu...

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  • Dois-je restreindre mon apport calorique si je veux perdre du poids ?

    Perdre du poids avec une restriction calorique importante conduit à des carences en nutriments, vitamines et minéraux, ce qui peut entraîner d'autres problèmes de santé....

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  • Puis-je modifier mes restrictions alimentaires ?

    Si vos restrictions alimentaires ont changé ou si vos préférences nutritionnelles sont différentes de celles que vous avez indiquées à l'origine, vous pouvez toujours co...

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Progrès

  • Vais-je perdre du poids ?

    Nous savons qu'il peut être difficile de perdre du poids et nous avons éliminé toute incertitude en créant des plan de menus personnalisés qui sont conçus pour vous aide...

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  • Quand atteindrai-je mon objectif ?

    Il est naturel d'être curieux de savoir quand vous verrez des résultats lorsque vous commencez un programme. En règle générale, la plupart des utilisateurs déclarent avo...

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  • Je ne perds pas de poids avec le plan

    Veuillez contacter notre Equipe d’Assistance et indiquez votre poids de départ, votre poids cible, votre taille et votre niveau de forme physique. Nous devrons vérifi...

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  • Je perdais du poids, mais maintenant, il reste le même

    Si plus de 3 semaines se sont écoulées depuis que vous avez commencé à suivre le menu, ne vous inquiétez pas, c'est juste le temps d'un plateau de poids. C'est normal...

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  • Je perdais du poids, mais je l'ai repris. Que dois-je faire?

    Nous tenons à vous informer qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter de tels changements pendant que vous suivez notre plan de menus. La perte de poids est un process...

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  • Est-ce que je peux prendre du poids avec Unimeal?

    Pour prendre du poids, il suffit de maintenir un excédent calorique et de suivre un régime riche en protéines et en glucides complexes. Nous utilisons des formules éprouv...

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