Nutrition

• Je veux commencer à jeûner

• Notre programme de plan de repas - Régime Méditerranéen

• Jeûne à l'eau

• Quelle est la meilleure heure pour les repas ?

• Comment puis-je modifier mon plan de repas et mes préférences alimentaires dans l'application ?

• Comment se préparer à un plan de menus

• Livrez-vous des repas ?

• Dois-je restreindre mon apport calorique si je veux perdre du poids ?

• Puis-je modifier mes restrictions alimentaires ?

• Je suis végétarien. Puis-je utiliser le programme ?

• Je suis vegan. Puis-je utiliser le programme ?

• Comment puis-je exclure les ingrédients que je n'aime pas ?

• Je ne mange pas de gluten. Comment remplacer les repas de mon programme ?

• Je suis intolérant au lactose. Comment puis-je modifier mon programme ?

• Puis-je avoir des recettes halal ?

• Que faire en cas d'allergie ?

• Quand dois-je manger pendant le jeûne ?

• Que boire pendant le jeûne ?

• Pourquoi la quantité de macronutriments de mon plan n'est-elle pas viable ?

• La teneur en matières grasses des plats proposés dans le plan de menus dépasse la norme établie

• Puis-je boire de l'alcool ?

• Puis-je boire du café?

• Ai-je besoin de compléments alimentaires ?

• De quelle quantité de protéines ai-je besoin ?

• Je souhaite suivre un régime pauvre en glucides

• Puis-je remplacer certains plats de mon plan si je ne les aime pas ?

• J'ai des envies de sucre

• Puis-je avoir un jour de triche tout en suivant le plan ?

• Je n'ai pas le temps de préparer tous les repas

• Comment compte-t-on les calories?