A volte potresti affrontare una giornata impegnativa e dimenticarti di tenere traccia dei tuoi progressi, dimenticare i giorni e gli orari selezionati per gli allenamenti o persino di organizzare i pasti del piano!
Non ti preoccupare, succede a tutti. Non è sempre facile tenere a mente il proprio programma e ricordare l'ora corretta di ogni pasto e, ad esempio, il momento per iniziare il digiuno.
In tal caso, ti ricorderemo l'orario pianificato per il pasto e per gli allenamenti se abiliti le notifiche.
Puoi farlo nelle impostazioni del tuo telefono:
- apri le Impostazioni;
- scegli Notifiche;
- abilitare il pulsante accanto all'app Unimeal;
- personalizza le notifiche in base alle tue preferenze.
Dopo aver consentito al telefono di inviare notifiche, è necessario accedere all'app e impostare l'orario preferito per ogni pasto:
- Vai alla scheda "Io", premi l'icona a forma di rotellina e scegli Notifiche:
2. Scegli Pasti o Allenamenti per impostare l'ora per i promemoria:
3. Imposta l’orario desiderato per ogni pasto e allenamento. Puoi anche abilitare o disabilitare le notifiche riguardanti l'assunzione di acqua:
Dopo aver scelto l'orario per te più comodo, riceverai le notifiche sul telefono secondo il programma stabilito.
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