Applicazione

Imparate a conoscere l'app Unimeal e le sue funzionalità

Modifica delle impostazioni

  • Come aggiungere il widget Unimeal al telefono

    I widget ti consentono di accedere alle informazioni aggiornate dalle tue app preferite in modo semplice e rapido. Il widget Unimeal mostra tutti i tuoi pasti per oggi. I...

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  • Come faccio a cambiare la mia lingua?

    Attualmente la nostra applicazione supporta 17 lingue: Inglese, francese, tedesco, spagnolo, italiano, portoghese, polacco, indonesiano, vietnamita, turco, coreano, males...

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  • Come cambio la data di inizio?

    Vai alla scheda “Io” e clicca sull'icona a forma di rotellina.  Premi Piano alimentare, poi Giorno d'inizio. Si prega di notare che la data di inizio non può essere impo...

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  • Come cambio l’orario dei pasti?

    Per impostare l'orario, vai alla scheda "Io" e scegli Impostazioni facendo clic sull'icona a forma di rotellina:    Scegli Piano alimentare, poi Orari dei pasti e vedrai ...

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  • Come posso cambiare i pasti?

    Se desideri sostituire uno o più piatti nel Piano alimentare, puoi utilizzare la funzione Scambia. Magari, vuoi scambiare un piatto con uno tra i tuoi Preferiti, o ne ...

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  • Come posso modificare la ricetta?

    Utilizzando la funzione di modifica delle ricette dell'app, puoi facilmente personalizzare le tue ricette a tuo piacimento e aggiungere il tuo tocco personale. Vai alla ...

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Diario

  • Esplorare il Diario

    Se c'è un piano, dovrebbe esserci un diario. Questa scheda è progettata per aiutarti a monitorare facilmente i tuoi progressi ogni giorno:    Qui troverai: Il tuo track...

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  • Tracker delle calorie

    Esiste un termine popolare nella perdita di peso, ossia "CICO" che significa "calorie in entrata, calorie in uscita". Sebbene non si tratti di una dieta specifica, è un p...

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  • Tracker del peso

    Puoi trovare questa scheda nel tuo Diario. Mostra il tuo peso attuale e il tuo obiettivo:    Ogni giorno dovresti registrare il tuo peso attuale per tenere traccia del ...

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  • Come seguire il Digiuno

    Se vuoi provare a consumare alimenti durante una certa finestra temporale ed evitare il cibo o digiunare per le restanti ore ogni giorno, usa la nostra funzione del Digiu...

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  • Tracker nutrizionale

    Selezionare il sistema operativo per visualizzare informazioni dettagliate sui pasti tracciati nel Diario: Nella sezione Pasto di oggi nel Diario, appariranno i pasti ...

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  • Attività

    La scheda Attività nel tuo Diario offre allenamenti giornalieri e un elenco di tutti gli allenamenti presenti nell'app.    Scegli Allenamento per oggi e vedrai il tuo p...

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Impara

  • Articoli e corsi

    L'ingrediente più importante in una perdita di peso di successo è quello di capire come funziona tutto. In questo modo, anche senza strumenti speciali, sarai in grado...

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Piano Alimentare

  • Esplorare il Piano Alimentare

    Nella scheda Piano alimentare, puoi trovare tutti i pasti pianificati per te.I piani alimentari sono suddivisi per pasto (colazione, spuntino, pranzo, cena) e programmat...

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  • Scheda Pasto

    Scegliendo uno dei piatti dal tuo Piano alimentare, potrai vedere una Scheda Pasto dettagliata contenente informazioni sul piatto:    Scorri verso il basso e clicca su ...

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  • Come utilizzare i Preferiti

    Questa funzione ti dà la possibilità di raccogliere tutti i tuoi piatti preferiti in un unico posto. È nella sezione Piano Alimentare.    Per praticità, i pasti sono divi...

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  • Come uso la Lista della spesa?

    Una volta che sei soddisfatto del tuo piano alimentare per la settimana, vai alla Lista della spesa.  Scegli il sistema operativo per visualizzare le istruzioni sull'uti...

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  • Sezione Le mie ricette

    Questa sezione si trova nella scheda Piano Alimentare e contiene tutte le tue ricette modificate, organizzate per orari dei pasti, come colazione, pranzo, spuntini e cen...

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  • Come posso controllare i pasti per i prossimi giorni

    Se sei curioso di sapere cosa prepariamo per te nel menù, controlla la scheda Piano Alimentare. Quando vai al tuo Piano Alimentare, vedrai la tua lista di piatti per oggi...

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La scheda "Io"

  • Esplorare la scheda "Io"

    Allora, parliamo di te. La tua esperienza con l'app è unica, come il tuo modo personale di migliorare. C'è un posto nell'app in cui puoi vedere tutte le informazioni sul ...

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  • Sfide (Premi)

    Unimeal riguarda il cambiamento delle vecchie abitudini e l'implementazione di nuove abitudini sane nella tua vita. Come parte di questo processo, puoi affrontare divers...

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  • Progressi

    La scheda Progressi mostra una linea temporale della perdita di peso e quanto hai perso esattamente. Puoi scegliere tra i periodi di tempo della linea temporale: 7 giorn...

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  • IMC attuale

    Nella sezione Io puoi anche trovare il tuo IMC aggiornato.   L'indice di massa corporea (IMC) è una misura del grasso corporeo che si basa sull'altezza e sul peso e ...

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  • Come raggiungere gli obiettivi e raccogliere badge

    Avere qualche ricompensa per il raggiungimento degli obiettivi è sempre piacevole. Registra i tuoi obiettivi personali, raccogli i badge e sii orgoglioso di te stesso. Qu...

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  • Come faccio a registrare il mio nuovo peso?

    Vai alla scheda Io. Qui avrai il tuo Obiettivo attuale e un'opzione per registrare il peso di oggi. Clicca su “Registra peso” e inserisci il peso attuale:     Se ...

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