应用程序

了解 Unimeal 应用程序及其功能

更改设置

  • 如何更改我的语言?

    我们的应用程序目前支持 19 种语言: 英语、法语、德语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、波兰语、印度尼西亚语、越南语、土耳其语、韩语、马来语、南非荷兰语、泰语、印地语、日语、简体中文...

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  • 如何更改开始日期?

    需要更改计划的开始日期吗? 前往「我」选项页,然后点击齿轮图示: 按下膳食计划, 然后开始日期。请注意,开始日期不能设置为过去的一天。 您也可以从您的膳食计划页进行此操作: 您...

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  • 如何更改用餐时间?

    若要设置用餐时间,请前往「我」选项页,然后点击右上角的齿轮图示选择设置: 选择膳食计划, 然后用餐时间: 然后设置您想要的每餐时间。

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  • 如何编辑食谱?

    您可以使用应用程序的食谱编辑功能,轻松地根据自己的喜好自订食谱并添加您的个人风格。 请前往膳食计划并点击您要编辑的食谱。按下编辑食谱按钮,然后再次按编辑: 从那里,您可以更改食谱中...

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  • 怎样改变我的禁食计划?

    若要变更 Unimeal 应用程序中的禁食计划,请执行以下操作: 1. 前往日记并选择间歇性断食: 2. 点击我的计划旁边的铅笔: 3. 选择新的禁食计划并单击 “确认”。它可以...

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  • 如何改变我的目标体重

    若要在个人资料设置中更改您的目标体重,请联络我们的支援团队并提供以下详细资讯: 您注册的电子邮件地址或使用者 ID。 您想要的目标体重。 您可以随时通过「我」选项查看您目前的详细...

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日记

  • 卡路里追踪器

    减重文化中有一个流行的术语——「CICO」,意思是「卡路里输入,卡路里输出」(calories in, calories out)。虽然它不是一种特定的饮食,但热量不足导致体重减轻是...

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  • 如何使用禁食?

    如果您想尝试在每天特定时间内进食并在剩余的时间内避免进食或禁食,请使用我们的间歇性断食功能。 前往日记选项,并按禁食。 然后阅读有关禁食和限制的信息,按继续, 然后按知道了。...

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膳食计划

  • 如何使用收藏夹

    此功能让您将所有喜爱的菜肴收集在一起。 它位于膳食计划部分。 为了方便您,这里的餐点将分为不同的类别:早餐、小吃、午餐和晚餐。 如果您在应用程序中发现一个看起来很美味的食谱并且想稍...

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  • 如何使用购物清单?

    如果您对当前一周的膳食计划感到满意,请前往购物清单。 您可以在膳食计划中找到购物清单: 您的购物清单包括您当前一周需要的所有食材,这些食材将按类型划分(例如是乳制品、水果、谷物, ...

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  • 如何概览下周的膳食?

    若要了解我们在未来几天的菜单上为您准备的食物,您有多种选择。 前往膳食计划。点击日历图标,选择所需的时间段(例如,下周的第一天和最后一天),然后套用变更: 这将为您提供本周的计划,...

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