간헐적 단식 플랜의 시작 시간은 어떻게 바꿀 수 있나요?

앱에서 간헐적 단식 시작 시간을 변경하는 방법은 다음과 같습니다:

1. 나 탭으로 이동하고 화면 오른쪽 상단에 있는 설정 아이콘을 누른 뒤, 영양을 선택합니다:

2. 간헐적 단식을 탭합니다:

3. 필요한 종류의 간헐적 단식을 선택하고 식사 시간 변경을 누릅니다:

4. 첫 번째 식사, 마지막 식사 및 시작 시간을 변경하려면 해당 항목을 탭한 다음 업데이트를 누릅니다:

이제 간헐적 단식 시간이 업데이트되었으며, 새로운 시작 시간에 따라 간헐적 단식 일정을 계속할 수 있습니다.

또한 다이어리 탭을 통해 간헐적 단식 플랜을 변경할 수도 있습니다:

1. 다이어리로 이동하고 간헐적 단식을 선택합니다:

2. 플랜이 진행 중입니다를 탭합니다:

3. 새롭게 필요한 단식 플랜을 선택하고 식사 시간 변경을 누릅니다:

4. 첫 번째 식사, 마지막 식사 및 시작 시간을 변경하려면 해당 항목을 탭한 다음 업데이트를 누릅니다.