Como receber notificações sobre as minhas refeições e exercícios

Às vezes, pode ter um dia agitado e esquecer de acompanhar o seu progresso, esquecer os dias e horários seleccionados para os exercícios ou até mesmo o plano de refeições!

Não se preocupe - isso acontece a todos. Nem sempre é fácil ter em mente o horário e lembrar o horário correto de cada refeição e, por exemplo, o horário de início do jejum.

Nesse caso, iremos lembrá-lo sobre o horário planeado para as refeições e o horário dos exercícios se activar as notificações.

Pode fazer isso nas configurações do seu telefone: 

• abra Configurações; 
• escolha Notificações; 
• accione o botão da aplicação Unimeal; 
• personalize as notificações de acordo com suas preferências. 

Depois de permitir que o seu telefone envie notificações, precisa de aceder a aplicação e definir o horário de sua preferência para cada refeição:

1. Vá para a divisória “Eu”, pressione o ícone de roda dentada e escolha Notificações:

2. Escolha Refeições ou Exercícios para definir a hora dos lembretes: 

3. Defina o horário desejado para cada refeição e exercício. Também pode habilitar ou desactivar notificações sobre a ingestão de água:

Depois de escolher o horário conveniente, receberá notificações no seu telefone no horário estabelecido.