Como posso mudar as refeições?

Scarlett
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Se pretender substituir um ou mais pratos do seu Plano Alimentar, pode utilizar a função Trocar.

Talvez queira trocar um prato por um dos seus para os Favoritos, ou viu prato na nossa colecção que gostaria de experimentar cozinhar hoje. Ou talvez simplesmente não tenha no frigorífico nenhum dos ingredientes necessários para as refeições planejadas.

Nada disso é um problema - pode substituir qualquer prato do plano. 

Vá para Plano de refeições (pressione Plano de refeições no painel principal). 

Aqui pode escolher a refeição que deseja substituir e clicar em “Trocar”. Pode fazê-lo a partir da lista de Refeições ou na própria página de Refeições: 

PT_How_do_I_change_a_recipe_.jpg  PT_How_do_I_change_a_recipe___2.jpg 

Escolha uma nova refeição para o seu plano a partir de recomendações, favoritos ou use o campo de pesquisa:

PT_How_do_I_change_a_recipe__3.jpg 

Pressione “Selecionar”:

PT_How_do_I_change_a_recipe__4.jpg 

Toque nos dias em que deseja comer este prato. Pode ser apenas hoje, ou pode escolher alguns dias ou até mesmo a semana inteira ou duas seguidas. Carregue em Aplicar:

IMAGE 

O prato escolhido aparecerá no seu Plano de Refeições. 

Também pode ver as suas refeições durante alguns dias ou uma semana e trocar qualquer refeição.

Carregue no ícone do calendário, escolha o período (por exemplo, toque no primeiro dia e no último dia da próxima semana e esta ficará destacada em verde) e carregue em Aplicar

IMAGE IMAGE 

Verá o plano da semana organizado por Pequenos-Almoços, Lanches (se os tiver no seu plano), Almoços e Jantares. Carregue na seta cinza para ver a lista de refeições para cada dia da semana: 

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A partir daí, pode trocar qualquer prato se quiser: 

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