Tarifi nasıl düzenleyebilirim?

Scarlett
Scarlett
  • Güncellenme

Uygulamanın tarif düzenleyici özelliğini kullanarak tariflerinizi kolayca beğeninize göre özelleştirebilir ve kişisel dokunuşunuzu ekleyebilirsiniz.

Yemek Planı sekmesine gidin ve düzenlemek istediğiniz tarife dokunun. Tarifi Düzenle düğmesine basın, ardından tekrar Düzenle düğmesine basın:

IMAGE 2023-08-14 16:54:52.jpg IMAGE 2023-08-14 16:55:08.jpg

Buradan, tarifte listelenen malzemelerden herhangi birini değiştirebilirsiniz. Ayrıca eklemek istediğiniz yeni malzemeleri veya pişirme adımlarını da ekleyebilirsiniz.

Malzemeyi düzenlemek için kalem simgesine basın, gerekli değişiklikleri yapın ve ardından Kaydet düğmesine basın: 

IMAGE 2023-08-14 16:55:47.jpg IMAGE 2023-08-14 16:56:04.jpg

Malzemeyi başka bir şeyle değiştirmek isterseniz, oklara dokunun ve uygun alternatifi bulun:

IMAGE 2023-08-14 16:56:48.jpg IMAGE 2023-08-14 16:57:07.jpg

İçeriklerden birini tamamen silmek isterseniz, Sil düğmesine dokunun (yalnızca iOS kullanıcıları için mevcuttur). Ancak silme işleminden sonra günlük kalori normunuzun düşmeyeceğinden emin olun:

IMAGE 2023-08-14 16:58:06.jpg

Tarife bir malzeme eklemek için Malzeme Ekle'ye dokunun:

IMAGE 2023-08-14 16:59:00.jpg

Eklemeniz gereken malzemeyi bulmak için arama alanını kullanın. Gerekli porsiyon ve ölçü bilgilerini doldurun. Malzemeyi tarife eklemek için Ekle düğmesine basın. 

Pişirme adımlarını da değiştirebilirsiniz - bazılarını silebilir veya yenilerini ekleyebilirsiniz:

IMAGE 2023-08-14 17:00:51.jpg

Yapmak istediğiniz tüm değişiklikleri yaptıktan sonra, lütfen güncellenmiş tarifinizi kaydetmeyi unutmayın. Tariflerim bölümüne kaydedilecektir.

arifi düzenlemenin Yemek planınızın genel beslenme dengesini ve kalori sayısını değiştirebileceğini unutmayın, bu nedenle günlük kalori alımınıza ve makrolarınıza (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) ulaştığınızdan emin olun. Bu nedenle, örneğin, düzenlediğiniz malzemelerin kalori alımı veya ağırlığı günlük ödeneğinizi karşılamıyorsa, ekranda bizden uyarılar göreceksiniz.

Bu makaleyi paylaşın

Bu makale yardımcı oldu mu?

35 kişi içerisinden 31 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü

Başka sorularınız var mı? Bir talep gönder

Yorumlar

0 yorum

Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.