Ara
Uygulama
Unimeal uygulamasını ve özelliklerini öğrenin
Ayarların değiştirilmesi
-
Dilimi nasıl değiştirebilirim?
Şu anda uygulamamızda 19 dili destekliyoruz: İngilizce, Fransızca, Almanca, İspanyolca, İta...
-
Başlangıç tarihini nasıl değiştirebilirim?
Planınızın başlangıç tarihini değiştirmeniz mi gerekiyor? Ben sekmesine gidin ve dişli simg...
-
Yemek saatini nasıl değiştirebilirim?
Yemek saatini ayarlamak için "Ben" sekmesine gidin ve sağ üst köşedeki dişli simgesine tıkl...
-
Yemekleri nasıl değiştirebilirim?
Yemek planınızdaki bir veya daha fazla yemeği değiştirmek istiyorsanız, Değiştir işlevini k...
-
Tarifi nasıl düzenleyebilirim?
Uygulamanın tarif düzenleyici özelliğini kullanarak tariflerinizi kolayca beğeninize göre ö...
-
Tarifteki malzemeleri nasıl ikame edebilirim?
Bazı yemekleri seviyorsunuz, ancak sizin için özellikle lezzetli hale getirmek için bir vey...
Günlük
-
Günlüğü Keşfetmek
Eğer bir plan varsa, bir günlük de olmalıdır. Bu sekme, ilerlemenizi her gün kolayca izleme...
-
Kalori Takip Cihazı
Kilo vermede popüler bir terim olan "CICO" vardır ve "kalori al, kalori ver" anlamına gelir...
-
Kilo takip cihazı
Bu sekmeyi Günlüğünüzde bulabilirsiniz. Mevcut kilonuzu ve mevcut hedefinizi gösterir. İler...
-
Aralıklı Oruç
Belirli bir zaman aralığında yiyecek tüketmeyi ve her gün kalan saatlerde yiyeceklerden kaç...
-
Yemek takipçisi
Günlüğünüzde takip edilen öğünler hakkında ayrıntılı bilgi görüntülemek için lütfen işletim...
-
Etkinlik
Günlüğünüzdeki Aktivite sekmesinde günlük antrenmanlarınız ve uygulamadaki tüm antrenmanlar...
Öğrenmek
-
Makaleler
Başarılı bir kilo kaybı için en önemli bileşen, her şeyin nasıl işlediğini anlamaktır. Bu ş...
Yemek Planı
-
Yemek Planını Keşfetmek
Beslenme Planı sekmesinde, sizin için planlanan tüm öğünleri bulabilirsiniz. Beslenme planl...
-
Yemek Kartı
Yemek planınızdaki yemeklerden birini seçtiğinizde, yemek hakkında bilgi içeren ayrıntılı b...
-
Favorileri nasıl kullanabilirim?
Bu özellik size tüm favori yemeklerinizi tek bir yerde toplama imkanı sunar. Beslenme Planı...
-
Alışveriş listesini nasıl kullanabilirim?
Haftalık yemek planınızdan memnun kaldığınızda Alışveriş listesine gidin. Alışveriş listesi...
-
Tariflerim bölümü
Bu bölüm Yemek Planı sekmesinde yer alır ve kahvaltı, öğle yemeği, atıştırmalıklar ve akşam...
-
Gelecek günler için yemekleri nasıl kontrol edebilirim?
Planınızda sizin için ne hazırladığımızı merak ediyorsanız, menüyü görüntülemek için Yemek ...
"Ben" sekmesi
-
"Ben" sekmesini keşfetme
O halde sizin hakkınızda konuşalım. Uygulamayı kullanma deneyiminiz, kişisel gelişim yolunu...
-
Zorluklar
Unimeal, eski alışkanlıkları değiştirmek ve hayatınıza yeni sağlıklı alışkanlıklar katmakla...
-
İlerlemenin izlenmesi
Diyelim ki haftalık planınızı takip ediyorsunuz: kalori alımınızı takip edin ve antrenmanla...
-
Mevcut BMI
Me bölümünde güncel BMI numaranızı da bulabilirsiniz. Vücut kitle indeksi (BMI), yetişkin e...
-
Hedeflere nasıl ulaşılır ve rozetler nasıl toplanır
Hedeflere ulaşmak için bazı ödüllere sahip olmak her zaman hoştur. Unimeal uygulaması, daha...
-
Yeni kilomu nasıl kaydedebilirim?
Ben sekmesine gidin. Burada mevcut hedefiniz ve bugünkü kilonuzu takip etme seçeneğiniz ola...