Malzemeyi tarifime nasıl ekleyebilirim?

Tarife bir malzeme eklemek için aşağıdaki adımları izleyin.

Yemek planınıza gidin ve düzenlemek istediğiniz tarifi açın. Tarifi düzenle düğmesine dokunun, ardından tekrar Düzenle düğmesine dokunun:

Malzemeler bölümünün en altına inin ve Malzeme Ekle düğmesine dokunun:

Eklemek istediğiniz gerekli malzemeyi bulmak için arama alanını kullanın. Porsiyon ve ölçü bilgilerini doldurduktan sonra Ekle düğmesine dokunun. 

Değişiklikleri kaydet düğmesine basmayı unutmayın. 

Güncellenmiş tarifiniz Tariflerim bölümüne yerleştirilecektir.

Bir tarifte yapılan herhangi bir değişikliğin, yemek planınızın genel besin dengesini ve kalori sayısını etkileyebileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, bir tarifi düzenlemeye karar verirseniz, karbonhidratlar, proteinler ve yağlar dahil olmak üzere günlük kalori alımınızı ve makrolarınızı nasıl etkileyeceğini kontrol ettiğinizden emin olun.