Öğün sayısını nasıl değiştirebilirim?

Elizabeth
Elizabeth
  • Güncellenme

Öğün sayısını değiştirmek için aşağıdaki adımları izleyin:

1. "Ben" sekmesine gidin ve sağ üst köşedeki dişli simgesine tıklayarak Ayarlar'ı seçin:

IMAGE 2023-08-14 12:41:46.jpg 

2. "Beslenme planı"na tıklayın:

IMAGE 2023-08-14 14:25:48.jpg 

3. Ardından "Günlük yemek"e tıklayın ve sizin için en iyi seçeneği seçin.

IMAGE 2023-08-15 15:10:27.jpg IMAGE 2023-08-15 15:10:59.jpg

Bunu Beslenme planı sekmenizden de yapabilirsiniz:

IMAGE 2023-08-14 14:26:30.jpg IMAGE 2023-08-15 15:11:31.jpg

Öğün sayınız için bu seçenekleri seçebilirsiniz:

  • İki kez (Kahvaltı, akşam yemeği ve 2 ara öğün);
  • Üç kez (Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği);
  • Dört kez (Kahvaltı, atıştırmalık, öğle yemeği ve akşam yemeği);
  • Beş kez (Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve 2 ara öğün).

Uygulama, kalorilerinizi ve öğünlerinizi buna göre hemen hesaplayacaktır. 

Bu makaleyi paylaşın

Bu makale yardımcı oldu mu?

24 kişi içerisinden 20 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü

Başka sorularınız var mı? Bir talep gönder

Yorumlar

0 yorum

Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.