Bazı yemekleri o kadar sevmiyor musunuz?
Sorun değil, sadece değiştirin! Daha çok sevdiğiniz yemeği seçin ve onu Yemek planınıza ekleyin.
1. Beslenme Planına gidin (ana paneldeki Beslenme Planı öğesine basın).
Burada değiştirmek istediğiniz yemeği seçebilir ve Değiştir'e basabilirsiniz. Bunu Yemekler listesinden veya Yemek sayfasının kendisinden yapabilirsiniz:
2. Önerilerden, favorilerden veya arama alanını kullanarak planınız için yeni bir öğün seçin:
3. "Seç" düğmesine basın:
4. Bu yemeği yemek istediğiniz günlere dokunun. Sadece bugün olabilir ya da birkaç gün, hatta tüm haftayı ya da iki günü aynı anda seçebilirsiniz. Uygula'ya basın:
Ekranınızda yemeğin değiştirildiğine dair bir bildirim alacaksınız.
5. Seçtiğiniz yemek Yemek planında görünecektir.
Ayrıca öğünlerinizi birkaç gün veya bir hafta boyunca gözden geçirebilir ve buradan herhangi bir öğünü değiştirebilirsiniz. Takvim simgesine basın, dönemi seçin (örneğin, gelecek haftanın ilk gününe ve son gününe dokunun, yeşil renkte vurgulanacaktır) ve ardından Uygula'ya basın:
Haftanın planını Kahvaltılar, Atıştırmalıklar (planınızda varsa), Öğle Yemekleri ve Akşam Yemeklerine göre sıralanmış olarak göreceksiniz. Her günün öğün listesini görüntülemek için gri oka basın:
Buradan istediğiniz yemeği değiştirebilirsiniz:
Yorumlar
0 yorum
Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.