Ara
İlerleme
-
Kilo verecek miyim?
Kilo vermenin zor olabileceğini biliyoruz ve başarılı olmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturarak süreci tahminlerden arındırdı...
-
Hedefime ne zaman ulaşacağım?
Bir plana başlarken sonuçları ne zaman göreceğinizi merak etmeniz doğaldır. Tipik olarak, çoğu kullanıcı başladıktan sonraki ilk hafta ila on gün içinde vücutlarında ilk ...
-
Bu planla kilo veremiyorum
Lütfen Destek ekibimizle iletişime geçin ve başlangıç kilonuzu, hedef kilonuzu, boyunuzu ve fitness seviyenizi belirtin. Planınızın doğru şekilde oluşturulduğundan emin o...
-
Kilo veriyordum, ama şimdi aynı kaldı
Öğünü takip etmeye başladığınızdan bu yana üç haftadan fazla zaman geçtiyse endişelenmeyin, bu sadece bir kilo platosu zamanıdır. Bu normaldir çünkü insan vücudu mükemmel...
-
Kilo veriyordum ama şimdi geri aldım. Ne yapmalıyım?
Yemek planımızı takip ederken bu tür değişiklikler hakkında endişelenmeniz için hiçbir neden olmadığını bildirmek isteriz. Kilo kaybı doğrusal olmayan bir süreçtir ve kil...
-
Unimeal ile kilo alabilir miyim?
Kilo almak için kalori fazlalığını korumak ve protein ve kompleks karbonhidratlar açısından yüksek bir diyet uygulamak yeterlidir. Yemek planımızdaki kalorileri hesaplama...