Ara
İlerleme
-
Kilo verecek miyim?
Kilo vermenin zor olabileceğini biliyoruz ve başarılı olmanıza yardımcı olmak için tasarlan...
-
Hedefime ne zaman ulaşacağım?
Bir plana başlarken sonuçları ne zaman göreceğinizi merak etmeniz doğaldır. Tipik olarak, ç...
-
Bu planla kilo veremiyorum
Lütfen Destek ekibimizle iletişime geçin ve başlangıç kilonuzu, hedef kilonuzu, boyunuzu ve...
-
Kilo veriyordum, ama şimdi aynı kaldı
Öğünü takip etmeye başladığınızdan bu yana üç haftadan fazla zaman geçtiyse endişelenmeyin,...
-
Kilo veriyordum ama şimdi geri aldım. Ne yapmalıyım?
Yemek planımızı takip ederken bu tür değişiklikler hakkında endişelenmeniz için hiçbir nede...
-
Unimeal ile kilo alabilir miyim?
Kilo almak için kalori fazlalığını korumak ve protein ve kompleks karbonhidratlar açısından...
-
Motivasyonumu kaybediyorum. Ne yapmalıyım?
Bir gün yeni bir hayata başlarsınız. Pazartesiden itibaren tabii ki. Haftada en az 3-4 kez ...
-
Motivasyon nasıl korunur?
Bir fitness yolculuğuna başlamak bazen bunaltıcı gelebilir, ancak bunun bir ceza değil, hay...