Ara
Beslenme ve İlerleme
Unimeal yemek planının sizi hedefinize doğru nasıl yönlendirebileceğini keşfedin ve ilerlemenizi takip edin
Beslenme
-
Oruç tutmaya başlamak istiyorum
Oruç tutmanın kilo kaybı, kan şekeri kontrolünde iyileşme ve enerji seviyelerinde artış gib...
-
Yemek planı programımız - Akdeniz Diyeti
Biz bir diyet değil, geçici bir önlem olarak değil, bir yaşam biçimi olarak görülmesi gerek...
-
Su Orucu
Oruç, temel olarak herhangi bir yiyecekten uzak durduğunuz zamandır. Bazı durumlarda hiçbir...
-
Yemek için en uygun zaman nedir?
Sağlıklı bir beslenme rutini sürdürmek için rahat bir yemek programı bulmak çok önemlidir. ...
-
Uygulamada yemek planımı ve yemek tercihlerimi nasıl değiştirebilirim?
Yemek tercihleriniz değiştiyse ve yemek planınızı değiştirmeniz gerekiyorsa, yemek planınız...
-
Bir yemek planı için nasıl hazırlanılır
Bir yemek planına hazırlanmak, kendinizi başarıya hazırlamak için birkaç önemli adım içerir...
İlerleme
-
Kilo verecek miyim?
Kilo vermenin zor olabileceğini biliyoruz ve başarılı olmanıza yardımcı olmak için tasarlan...
-
Hedefime ne zaman ulaşacağım?
Bir plana başlarken sonuçları ne zaman göreceğinizi merak etmeniz doğaldır. Tipik olarak, ç...
-
Bu planla kilo veremiyorum
Lütfen Destek ekibimizle iletişime geçin ve başlangıç kilonuzu, hedef kilonuzu, boyunuzu ve...
-
Kilo veriyordum, ama şimdi aynı kaldı
Öğünü takip etmeye başladığınızdan bu yana üç haftadan fazla zaman geçtiyse endişelenmeyin,...
-
Kilo veriyordum ama şimdi geri aldım. Ne yapmalıyım?
Yemek planımızı takip ederken bu tür değişiklikler hakkında endişelenmeniz için hiçbir nede...
-
Unimeal ile kilo alabilir miyim?
Kilo almak için kalori fazlalığını korumak ve protein ve kompleks karbonhidratlar açısından...