如何更改食谱?

Elizabeth
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不太喜欢某些菜肴吗?

没问题,只需交换它们即可!选择您更喜欢的菜肴,并将其添加到您的膳食计划

1. 前往膳食计划(在主页上按下膳食计划)。

您可以在这里选择您想要替换的膳食,然后按交换。您可以从膳食清单或膳食主页本身执行此操作: 

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2. 从推荐、收藏夹中为您的计划选择新餐食或使用搜索栏:

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3. 按「选择」:

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4. 点击您想吃这道菜的日期。可以只在今天,也可以一次选择几天甚至一、两周。选择后按下应用:

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您将在萤幕上收到有关更换菜肴的通知。

5. 您选择的菜肴将出现在膳食计划中。

 

您也可以概览几天或一周的膳食,并从那里更换任何膳食。您只需按下日历图标,选择时间段(例如,点击下一的第一天和最后一天,它将突出显示为绿色),然后按应用:

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您将看到按早餐、小吃(如果您的计划中包含小吃),午餐, 和晚餐的本周计划排列。请按灰色箭头查看每天的膳食清单:

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在那里,您可以交换任何菜肴:

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