如何改變膳食？

如果您想更換膳食計劃中的一道菜或多道菜，您可以使用交換功能。

您可能會想用您最喜歡的菜餚替換菜式 有時候您的冰箱裡也有可能沒有任何規劃膳食所需的食材，或者您在我們的選單中看到了您想今天嘗試烹飪的菜餚——這些通通不是問題：您可以更換計劃中的任何菜餚。

1. 在應用程式中點選膳食計劃。

決定您要替代的膳食，然後按交換。此按鈕在菜餚清單和餐點卡中皆可用：

2. 從搜尋、推薦或收藏夾中選擇新菜餚：

3. 點選選擇：

4. 點擊想吃這道菜的日期。可以只在今天，也可以一次選擇幾天甚至一、兩週。點撃應用：

5. 菜餚將出現在膳食計劃中。

您還可以查看幾天或一周中的膳食，並從那裡更換任何膳食。只需按下日曆圖標，選擇時間段（例如，點擊下一周的第一天和最後一天，它將突出顯示為綠色），然後按應用即可：

您將看到按早餐、小吃（如果您的計劃中包含小吃）、午餐和晚餐排序的本週計劃。請按灰色箭頭查看每天的餐點清單：

您可以在此替換任何菜餚：