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如何更改我的語言？
目前我們的應用程式支援 19 種語言： 英文、法文、德文、西班牙文、義大利文、葡萄牙文、波蘭文、印尼文、越南文、土耳其文、韓文、馬來文、南非荷蘭文、泰文、印地文、日文、簡體中文、繁體...
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如何更改開始日期？
需要更改計劃的開始日期嗎？ 前往「我」選項頁，然後點擊齒輪圖示： 按下膳食計劃， 然後開始日期。請注意，開始日期不能設定為過去的一天。 您也可以從您的膳食計劃頁進行此操作： 您...
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如何改變膳食？
如果您想更換膳食計劃中的一道菜或多道菜，您可以使用交換功能。 您可能會想用您最喜歡的菜餚替換菜式 有時候您的冰箱裡也有可能沒有任何規劃膳食所需的食材，或者您在我們的選單中看到了您想今...
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如何編輯食譜？
您可以使用應用程式的食譜編輯功能，輕鬆地根據自己的喜好自訂食譜並添加您的個人風格。 請前往膳食計劃並點擊您要編輯的食譜。按下編輯食譜按鈕，然後再次按編輯： 從那裡，您可以更改食譜中...
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如何刪除食譜中的食材？（適用於 iOS 用戶）
如果您想刪除食譜中的一種（或多種）成分，您可以輕鬆地從餐卡進行操作 (僅適用於 iOS 使用者)。 前往膳食計劃並選擇想要編輯的菜餚。您可以點擊其中一種成分並按刪除按鈕以刪除成分： ...
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怎樣改變我的禁食計劃？
若要變更 Unimeal 應用程式中的禁食計劃，請執行以下操作： 1. 前往日記並選擇間歇性斷食： 2. 按一下 My plan（我的計畫）旁邊的鉛筆： 3. 選擇您的新斷食計...
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如何改變我的目標體重
若要在個人資料設定中更改您的目標體重，請聯絡我們的支援團隊並提供以下詳細資訊： 您註冊的電子郵件地址或使用者 ID。 您想要的目標體重。 您可以隨時通過「我」選項查看您目前的詳細...
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如何改變禁食計畫中的開始時間？
您可以在應用程式中按照以下步驟，輕鬆編輯禁食開始時間： 1. 前往日記並選擇間歇性斷食： 2. 按一下 開始時間 下方的鉛筆： 3. 選擇需要的時間，然後按一下確認。
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如何更改食譜？
不太喜歡某些菜餚嗎？ 沒問題，只需交換它們即可！選擇您更喜歡的菜餚，並將其添加到您的膳食計劃。 1. 前往膳食計劃（在主頁上按下膳食計劃）。 您可以在這裡選擇您想要替換的膳食，然後按...
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如何更改食譜中的份數？
在 Unimeal 應用程式中，每份食譜都是特別為您創建的。所有食材均經過測量併計算為單獨一份。 但是，您可以透過餐卡查看更多份數的話需要多少食材。 選擇膳食計劃中的菜餚，然後點擊菜...
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如何添加自選餐點？
您可以從生成的膳食計劃中追蹤膳食，也可以從 Unimeal 目錄中記錄自選菜餚和產品。 您也可以使用自訂條目功能來新增自己的菜餚。 請選擇您的作業系統以查看詳細資訊： 若要存取此功...
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如何更改用餐次數？
若要變更用餐次數，請依照下列步驟操作： 1. 轉到「我」選項頁，然後點擊右上角的齒輪圖示選擇設定： 2. 點選「膳食計畫」： 3. 然後點擊「每日膳食」並選擇最適合您的選項。 ...
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如何獲取有關膳食和運動的通知
有時您可能會有忙碌的一天並忘記追蹤您的進度，選定的運動日期和時間，甚至忘記您的計劃膳食！ 別擔心——這十分常見。 牢記您的日程安排並記住每餐的正確時間（例如開始禁食的時間）並不總是那...
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我可以設定每天重複一餐嗎？
如果您非常喜歡某道菜，並每天都想吃，您可以輕鬆地將這頓飯設定為每天重複。 在膳食計劃點擊菜餚並按交換。您也可以透過餐卡本身進行操作： 在搜尋欄或收藏夾中找到膳食： 點擊這道菜並...
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膳食追蹤器中的食譜按鈕不顯示食譜本身 (適用於 iOS 使用者）
您可以在您的膳食追蹤器使用搜尋欄找到早餐、午餐、小吃或晚餐的替代菜餚。 請注意，當您使用搜尋在此處添加菜餚時，它僅會出現在您的膳食追蹤器而非膳食計劃。 當您從搜尋中添加餐點時看到...
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如何刪除膳食追蹤器中的膳食
如果您不小心追蹤了某餐，您可以透過兩種不同的方式輕鬆刪除。 首先，您可以按一下位於「今日餐點」部分的綠色核取標記（此方法適用於 iOS 使用者）。然後按下菜色附近的刪除按鈕： 另...
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如何更新應用程式到最新版本
為了確保您擁有最新的功能和改進，保持應用程式更新非常重要。以下是將應用程式更新到最新版本的方法： 在您的裝置上開啟應用程式商店（App Store 或者 Google Play）...
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如何更改水記錄量
如果您不小心記錄了錯誤的攝水量，您可以輕鬆進行編輯。 請前往「日記」頁並找到「水追蹤器」。您只需點擊您喝過的水杯量，應用程式就會自動重新計算您喝過的水量。 請確保您記錄正確的全天攝水...
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應用程式出現內容大小顯示問題
造成此問題的原因通常與手機上的字體大小設定有關。如果字體設定得比平常大，這可能會破壞應用程式內的內容顯示。請按照以下簡單步驟操作： 找到手機上的字體大小設定轉到設備的設置，然後尋...
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我可以離線使用應用程式嗎？
我們的應用程式需要網路連線才能正常運行，不幸的是，您無法離線使用它。 我們的內容基於雲端，因此您需要連接到互聯網才可訪問這些功能。這意味著您的所有資料都儲存在我們的伺服器上，而您需要...
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如何登出並重新登入
若要登出並重新登入應用程式，請按照以下逐步說明操作： 1. 轉到「我」選項卡並按下右上角的齒輪圖示。輕按登出。 2. 確認登出。 3. 點選「我已經有一個帳戶」和「使用電子郵件...
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如何停止提醒
如果您不再希望收到有關運動和用餐規劃時間的通知，您可以輕鬆地在手機設定中關閉提醒： 打開手機上的「設定」頁。 選擇通知。 找到 Unimeal 應用程式並停用它旁邊的開關。 停用...