如何編輯食譜？

您可以使用應用程式的食譜編輯功能，輕鬆地根據自己的喜好自訂食譜並添加您的個人風格。

請前往膳食計劃並點擊您要編輯的食譜。按下編輯食譜按鈕，然後再次按編輯：

從那裡，您可以更改食譜中列出的任何成分。您也可以添加任何新原料或烹飪步驟。

若要編輯成分，請按鉛筆圖標並進行必要的更改，然後按儲存：

如果您想用其他東西取代該成分，請點擊箭頭並找到合適的替代品： 

如果您想完全刪除其中一種成分，請點選刪除按鈕。但請確保刪除後您的每日卡路里標準不會減少： 

若要將食材加入食譜中，請點擊加入食材：

使用搜索欄尋找您需要新增的食材：

填寫所需份量和測量資料。按下添加按鈕將成分添加到食譜中。

您也可以刪除或新增一些烹飪步驟：

當您完成所有想要的更改後，請不要忘記儲存更新後的食譜。食譜將被放置在我的食譜。

請注意，編輯食譜可能會改變您的飲食計劃的整體營養平衡和卡路里計數，因此請確保您達到每日卡路里攝取量和宏量（碳水化合物、蛋白質和脂肪）。如果您正在編輯的原料的卡路里攝取量或重量不符合您的每日攝取量時，您將在螢幕上看到我們的提示。