Wenn es einen Plan gibt, sollte es auch ein Tagebuch geben. Diese Registerkarte soll Ihnen helfen, Ihre Fortschritte jeden Tag kinderleicht festzuhalten:
Hier finden Sie:
- Ihren Kalorientracker und Ihre Makronährstoffaufnahme für heute:
- Gewichtstracker & Ihre Ziele:
- Pläne für intermittierendes:
- Mahlzeiten, die Sie bereits zubereitet haben:
- Persönliche Workouts für heute:
- Wassertracker:
-
Lernbereich mit hilfreichen Artikeln und Kursen:
Hier erfahren Sie mehr über die einzelnen Funktionen.
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