Il contenuto di grassi nei piatti offerti nel piano alimentare supera la norma stabilita

È importante capire che non tutti i grassi sono cattivi. Infatti, il corpo richiede alcuni tipi di grassi per una salute ottimale. I grassi sani, come i grassi monoinsaturi e polinsaturi, sono essenziali per mantenere la pelle, i capelli e le unghie sani, nonché per la funzione cerebrale e la produzione di ormoni.

In alcuni dei nostri pasti, il contenuto di carboidrati è ridotto, il che può comportare una maggiore percentuale di proteine o grassi. È assolutamente normale e nulla di cui preoccuparsi. I nostri piani alimentari includono solo grassi sani, che aiutano a regolare l'equilibrio ormonale e ad accelerare la perdita di peso. La chiave è mantenere un leggero deficit calorico seguendo costantemente il piano così da ottenere i risultati desiderati.