Come pesare correttamente i prodotti

Consigliamo di acquistare una bilancia da cucina per poter pesare il cibo in modo preciso e capire meglio le porzioni. È meglio fare affidamento sul peso della porzione indicata nell'app piuttosto che stimarla a occhio, in quanto ciò può essere molto soggettivo (ognuno ha la propria idea, ad esempio, di quale sia la dimensione di una fetta di pane, quindi i nostri valori sono approssimativi).

Avere una bilancia da cucina a casa è un modo semplice ed efficace per monitorare l'assunzione di cibo e stare al passo con i propri obiettivi nutrizionali. Pesando accuratamente il cibo, puoi assicurarti di assumere la giusta quantità di nutrienti e calorie di cui il tuo corpo ha bisogno.

Non solo una bilancia da cucina ti aiuterà a monitorare l'assunzione di cibo, ma potrà anche rendere la cottura più precisa. Quando si segue una ricetta, la pesatura degli ingredienti può aiutare a garantire il risultato desiderato ogni volta.