유니밀을 사용하여 증량할 수도 있을까요?

Elizabeth
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체중을 려면 일일 칼로리를 조금 넘친 채로 유지하고 단백질과 복합 탄수화물이 풍부한 식단을 따르기만 해도 충분합니다. 저희 식단 칼로리를 계산하기 위해 검증된 실제 공식을 사용하며, 식단에 표시된 음식의 양은 적절하고 건강한 체중 증가에충분합니다.

단백질 보충제를 추가하지 않고도 식단에 따라 체중을 늘릴 있지만, 프로틴 쉐이크를 추가하는 것도 가능합니다. 번째 식사 목록에 표시되지 았다 교체 기능(간식) 사용하여 제안된 대체 메뉴 목록에서 단백질 쉐이크/바를 선택할 있습니다.

또한 프로틴 파우더는 일부 요리의 재료 하나로 포함되어 있으며, 주로 아침 식사와 간식에 사용됩니다.

교체 기능 사용하 제공된 요리 목록에서 단백질 시리얼과 단백질 팬케이크를 찾을 있습니다.

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