Czy mój plan można zmienić na jedzenie na wynos?

Rozumiemy, że czasami wolisz wygodę jedzenia poza domem lub dostawę jedzenia, zamiast gotowania w domu.

Jednakże nasze plany posiłków są skrupulatnie zaprojektowane tak, aby odpowiadały Twojemu BMI i wymaganiom dotyczącym makroskładników odżywczych i nie oferujemy konkretnego planu posiłków na wynos.

Możesz jednak dostosować plan posiłków do swoich preferencji.

W aplikacji możesz przełączyć się na posiłki, które można szybciej i łatwiej przygotować w domu, korzystając z opcji Zamień (w przypadku korzystania z Zamień wybierz sekcje Łatwe przepisy i Poniżej 30 minut). Dzięki temu zaoszczędzisz czas w kuchni, a jednocześnie będziesz mógł trzymać się planu żywieniowego.

Innym rozwiązaniem jest wcześniejsze ugotowanie i zamrożenie posiłków. Dzięki temu będziesz mieć zdrowe, domowe posiłki gotowe do spożycia, kiedy ich potrzebujesz. Dzięki temu nie tylko zaoszczędzisz czas, ale także unikniesz niezdrowych fast foodów, gdy jesteś poza domem.