Szukaj
Odżywianie i postęp
Dowiedz się, jak plan posiłków Unimeal może poprowadzić Cię do celu i śledzić postępy
Odżywianie
-
Chcę zacząć pościć
Zalecamy przestrzeganie planu postu przerywanego 16/8.Polega na spożywaniu pokarmów w ciągu 8-godzinnego okna i unikaniu jedzenia lub postu przez pozostałe 16 godzin każd...
-
Nasz program posiłków - Dieta Śródziemnomorska
Nie proponujemy diety, ale racjonalny plan posiłków, który nie powinien być traktowany jako środek tymczasowy, ale jako sposób na życie. Nasz jadłospis opiera się na klas...
-
Jak przygotować się do planu posiłków
Przygotowanie planu posiłków obejmuje kilka ważnych kroków, które pomogą Ci odnieść sukces. Oto jak możesz się przygotować: Podziel się swoimi celami z bliskimi.Informow...
-
Dostarczacie posiłki?
Unimeal to zindywidualizowany Plan posiłków dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych. Wierzymy, że zdrowe odżywianie powinno być wygodne i...
-
Czy muszę ograniczać kalorie, jeśli chcę schudnąć?
Utrata wagi przy znacznym ograniczeniu kalorii prowadzi do niedoborów składników odżywczych, witamin i minerałów, co może skutkować dalszymi problemami zdrowotnymi. Taki...
-
Czy mogę zmienić ograniczenia dotyczące żywności?
Jeśli Twoje ograniczenia żywieniowe uległy zmianie lub Twoje preferencje żywieniowe różnią się od pierwotnie wprowadzonych, zawsze możesz skontaktować się z naszym zespo...
Postęp
-
Czy schudnę?
Rozumiemy, że odchudzanie może być trudne, dlatego wyeliminowaliśmy zgadywanie z tego procesu, tworząc spersonalizowane plany posiłków, które mają pomóc Ci odnieść sukce...
-
Kiedy osiągnę swój cel?
To naturalne, że zaczynając plan, jesteś ciekawy, kiedy zobaczysz wyniki. Zazwyczaj większość użytkowników zgłasza pierwsze widoczne zmiany w swoim ciele w ciągu pierwsz...
-
Nie chudnę z planem
Prosimy o kontakt z naszym zespołem pomocy technicznej i określ swoją wagę początkową, wagę docelową, wzrost i poziom sprawności. Będziemy musieli sprawdzić te informacj...
-
Schudłem, ale teraz jest tak samo
Jeśli minęło więcej niż 3 tygodnie, odkąd zacząłeś przestrzegać posiłku, nie martw się, to po prostu czas na osiągnięcie plateau wagi. Jest to normalne, ponieważ ludzkie ...
-
Schudłem, ale teraz wróciłem do poprzedniej wagi. Co powinienem zrobić?
Pragniemy poinformować, że nie ma powodów do obaw o takie zmiany podczas stosowania naszego jadłospisu. Utrata masy ciała jest procesem nieliniowym, a waga może zmieniać...
-
Czy mogę przytyć z Unimeal?
Aby przytyć wystarczy utrzymywać nadwyżkę kaloryczną oraz stosować dietę bogatą w białko i węglowodany złożone. W naszym jadłospisie stosujemy sprawdzone, działające wzo...