Odżywianie i postęp

Dowiedz się, jak plan posiłków Unimeal może poprowadzić Cię do celu i śledzić postępy

Odżywianie

  • Chcę zacząć pościć

    Zalecamy przestrzeganie planu postu przerywanego 16/8.Polega na spożywaniu pokarmów w ciągu 8-godzinnego okna i unikaniu jedzenia lub postu przez pozostałe 16 godzin każd...

    Czytaj więcej

  • Nasz program posiłków - Dieta Śródziemnomorska

    Nie proponujemy diety, ale racjonalny plan posiłków, który nie powinien być traktowany jako środek tymczasowy, ale jako sposób na życie. Nasz jadłospis opiera się na klas...

    Czytaj więcej

  • Jaki jest najlepszy czas na posiłki?

    Znalezienie wygodnego harmonogramu posiłków jest niezbędne do utrzymania zdrowej rutyny żywieniowej. Pamiętaj, że nie ma jednego uniwersalnego podejścia do wyboru liczby ...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę zmienić swój plan posiłków i preferencje żywieniowe w aplikacji?

    Jeśli Twoje preferencje żywieniowe uległy zmianie i musisz zmodyfikować swój plan posiłków, skontaktuj się z naszym zespołem pomocy technicznej, aby uzyskać pomoc w aktua...

    Czytaj więcej

  • Jak przygotować się do planu posiłków

    Przygotowanie planu posiłków obejmuje kilka ważnych kroków, które pomogą Ci odnieść sukces. Oto jak możesz się przygotować: Podziel się swoimi celami z bliskimi.Informow...

    Czytaj więcej

  • Dostarczacie posiłki?

    Unimeal to zindywidualizowany Plan posiłków dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych. Wierzymy, że zdrowe odżywianie powinno być wygodne i...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (46)

Postęp

  • Czy schudnę?

    Rozumiemy, że odchudzanie może być trudne, dlatego wyeliminowaliśmy zgadywanie z tego procesu, tworząc spersonalizowane plany posiłków, które mają pomóc Ci odnieść sukce...

    Czytaj więcej

  • Kiedy osiągnę swój cel?

    To naturalne, że zaczynając plan, jesteś ciekawy, kiedy zobaczysz wyniki. Zazwyczaj większość użytkowników zgłasza pierwsze widoczne zmiany w swoim ciele w ciągu pierwsz...

    Czytaj więcej

  • Nie chudnę z planem

    Prosimy o kontakt z naszym zespołem pomocy technicznej i określ swoją wagę początkową, wagę docelową, wzrost i poziom sprawności. Będziemy musieli sprawdzić te informacj...

    Czytaj więcej

  • Schudłem, ale teraz jest tak samo

    Jeśli minęło więcej niż 3 tygodnie, odkąd zacząłeś przestrzegać posiłku, nie martw się, to po prostu czas na osiągnięcie plateau wagi. Jest to normalne, ponieważ ludzkie ...

    Czytaj więcej

  • Schudłem, ale teraz wróciłem do poprzedniej wagi. Co powinienem zrobić?

    Pragniemy poinformować, że nie ma powodów do obaw o takie zmiany podczas stosowania naszego jadłospisu. Utrata masy ciała jest procesem nieliniowym, a waga może zmieniać...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę przytyć z Unimeal?

    Aby przytyć wystarczy utrzymywać nadwyżkę kaloryczną oraz stosować dietę bogatą w białko i węglowodany złożone. W naszym jadłospisie stosujemy sprawdzone, działające wzo...

    Czytaj więcej