Odżywianie

• Chcę zacząć pościć

• Nasz program posiłków - Dieta Śródziemnomorska

• Post na wodzie

• Jaki jest najlepszy czas na posiłki?

• Jak mogę zmienić swój plan posiłków i preferencje żywieniowe w aplikacji?

• Jak przygotować się do planu posiłków

• Dostarczacie posiłki?

• Czy muszę ograniczać kalorie, jeśli chcę schudnąć?

• Czy mogę zmienić ograniczenia dotyczące żywności?

• Jestem wegetarianinem. Czy mogę skorzystać z programu?

• Jestem weganinem. Czy mogę skorzystać z programu?

• Jak mogę wykluczyć składniki, których nie lubię?

• Nie jem glutenu. Jak zastąpić posiłki w moim planie?

• Nie toleruję laktozy. Jak mogę zmienić mój plan?

• Czy mogę mieć przepisy halal?

• A co jeśli mam alergię?

• Kiedy powinienem jeść podczas postu

• Co pić podczas postu

• Dlaczego ilość makroskładników odżywczych w moim planie jest nie do utrzymania?

• Zawartość tłuszczu w daniach oferowanych w jadłospisie przekracza ustaloną normę

• Czy mogę pić alkohol?

• Czy mogę pić kawę?

• Czy potrzebuję suplementów diety?

• Ile białka potrzebuję?

• Chcę dietę niskowęglowodanową

• Czy mogę zastąpić niektóre dania w moim planie, jeśli mi się nie podobają?

• Mam ochotę na cukier

• Czy mogę mieć cheat day, przestrzegając planu?

• Nie mam czasu na gotowanie wszystkich posiłków

• Jak liczyć kalorie?