我原本在减重，但现在又反弹了。我该怎么办？

我们想通知您，当您遵循我们的饮食计划时，您没有理由担心此类变化。

减重是一个非线性过程，体重可能会根据各种因素而改变。

请记住您的月经周期（是否即将到来，或现在是否是排卵期）。在此期间，女性身体往往会在组织中牢牢保留水分/液体，这可能导致体积和重量增加。

只要按照计划，记录体重的变化，您一定会达到预期的结果。